糖尿病協会発行の雑誌に掲載されている「糖尿病川柳」の内容を紹介させてもらいます。

間食をやめれば下がるエーワンシー　(匿名希望さん)

わかってていても、中々実行できない事が多いですよね。特に秋は果物が美味しくて、つい食べ過ぎてしまう方も多いですよね。たまに柿とかトマトは野菜と同じ位置付けで、食べても血糖は上がらないと思ってる人もいます。。

以前参加した肥満治療の研究会で、高名な先生が「野菜の間食はいくらでも食べてもいい」とお話されていました。

口が寂しくなったら野菜を食べましょう?

お糖さん　高瀬真吾

糖尿病専門医、内分泌専門医

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